Oke,ngakudeh.Siapadisiniyangpernah,lagi,ataubahkanselalukepikiranhalyang…yagitudeh,bikinrambutrontoklebihcepatdariiklansampo?Misalnya,lagiasik-asikanmakanindomiegorengtengahmalam,tiba-tibakepikiran:”Duh,besokpresentasisamabos,gimanayakalausalahngomong?”AtaupaslagirebahansantainontonNetflix,ehmalahingetcicilanrumahyangmakinlamamakinbikinsesaknapas.Soundfamiliar?
Selamatdatangdiduniaparoverthinker!Tempattidimana”mikir”bukanlagisekadaraktivitasotak,tapiudahkayakolimpiadeyangnggakadahadiahnya.Kitajagobangetbikinskenario-skenariomengerikanyangkemungkinanterjadinyacuma0,00001%.Kitaahlidalammenganalisissetiapsetiapucapanoranglainsampai ke intonasi terkecil, padahal mungkin aja dia cuma lagi batuk pilek. Kitajuaradalammemikirkannmasadepanyangbelumtentuterjadi,sampailupamemikmatikopihangatdidapanmata.
Seriusdeh,kadangguemikir(nahlloh,mikir lagi!),kenapayakita inisukanyacariributsendiri?Padahalkanenakya,hidupkayakkerangdipantai:santai,nggakmikirinapa-apa,cumamakanplanktonsamapasir.Tapiyasudahlahya,namanyajugamanusia.Dikasihotakya dipake, meskipun kadang dipakenya kebablasan.
Tapi,tapitapi…adatapinyanih!Bayangindeh,gimanakalaukita bisasedikitngeremrematikpikiranini?Gimanakalaukita bisalebihfokussamaindomiegorengyanglagikitamakan daripadapresentasibesok?Gimanakalaukita bisalebihmenikmatisunsetdipantaidaripadacicilanrumahyangbikin pusing?
Nah,diartikelini,kita nggak akan ngasih janji-janji manis ala motivator yang bilang “Berpikir positif! Semua akan baik-baik saja!”.Seriously,siapayangpercayakata-kataitu?Kitajuga nggak akan nyuruh kamu meditasi di puncak gunung Himalaya sambil makan rumput. Nggak, nggak segitunya.
Disini,kitaakanngobrolsantai,berbagitips-tipspraktis(yangbeneranbisakamulakuin!),dansedikitmenyindiridirisendiritebtapabsurdnyakitasebagaiparaoverthinker.Kitaakancaritahukenapasihkita inidoyanbangetmikiryangnggak-nggak,dangimanacaranyabiarpikiran kita nggak kebablasan sampai bikin kita lupa caranya menikmati hidup.
Jadi,buatkamuyangngerasaseringbangetkepikiranhalyangnggakpenting,yangsukabikinskenario-skenarioanehdikepala,atau yang cuma pengen hidup lebih tenang dan bahagia… artikel ini buat kamu! Siap buat berhenti jadi atlet olimpiade mikir dan mulai menikmati hidup? Yuk, lanjut baca! Jangan khawatir, artikel ini nggak bikin pusing kok. Dijamin lebih seru daripada mikirin mantan yang udah bahagia sama orang lain. 😉
